당뇨에 좋은 꾸지뽕나무 뿌리 효능 소개

당뇨에 좋은 꾸지뽕나무 뿌리 효능 소개

당뇨 수치를 잴 때 두가지로 나타냅니다. 공복과 식후 2시간.
공복의 정상 수치 110 /dl 이하, 식후 2시간 정상 수치는 혈당 140 /dl 이하
꾸지뽕은 뽕나무의 한 종류입니다. 다른 점은 뽕나무보다 가바, 루티라는 성분이 훨씬 함유되어 있다는 것입니다.

당뇨에 좋은 꾸지뽕나무 뿌리 효능 소개 1. 왜 꾸지뽕나무인가?

당뇨에서 가장 중요한게 무엇인가요? 아시다시피 바로 혈당 수치입니다. 뽕나무과인 꾸지뽕나무는 혈당을 조절하는 성분이 들어가 있습니다. 몸의 불순물을 배출하고 모세혈관 강화와 혈압 상승을 억제하는 기능이 있습니다. 그게 루티와 가바입니다.

당뇨에 좋은 꾸지뽕나무 뿌리 효능 소개 2. 녹차도 당뇨병에 좋다!

녹차가 당뇨병에 좋다는 건 일본의 연구팀의 의해 밝혀진바가 있습니다.

60대 당뇨 환자의 사망 위험을 알아봤는데

녹차를 1잔 마실 때는 사망 위험이 약 15%, 2~3잔은 27%, 4잔은 40% 감소하였다고 합니다.

당뇨에 좋은 꾸지뽕나무 뿌리 효능 소개 3. 꾸지뽕나무는 녹차의 60배??

당뇨병에 도움을 주는 주성분인 루티(rutin)이 녹차보다 약 60배 정도 함유 되어있다고 합니다. 당뇨뿐만 아니라 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 또 치매, 기억력 등에도 좋다고 하니 참고하시면 될거 같습니다. 중요한 점은 꾸지뽕나무는 그저 보조식품이라는 것입니다. 도움은 될 수 있지만 만병통치약처럼 다 낫게 해주는 것은 아닙니다.