여드름에 환상적인 흑토마토 효능 소개

여드름에 환상적인 흑토마토 효능 소개

 

여드름에 환상적인 흑토마토 효능 소개
1. 여드름, 피부 트러블이 생긴다?

마스크를 벗을 수 없는 요즘 점점 날이 더워지고 있습니다. 신체 온도가 올라가다 보니 여드름을 비롯한 피부 트러블이 많이들 생기고 있는데요. 이를 감추기 위해 막 짜거나 화장품으로 가리려고 하시면 오히려 역효과를 만들어 낼 수 있습니다. 그래서 가능하면 음식으로 부터 수분을 보습하는 것처럼 자연스럽게 보충하는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

 

여드름에 환상적인 흑토마토 효능 소개
2. 여드름, 피부 트러블을 이겨내기 위한 2가지 요소!

우리 피부에 필요한 요소가 여러가지 있는데 그중 두가지가 필요하다고 합니다. 비타민 C와 베타카로틴 입니다. 피부 탄력을 위해 우리가 돼지껍데기 같은 콜라겐을 먹어라, 같은 말들이 있는데 이 콜라겐을 보충해주고 노화를 방지해주는 게 비타민 C라고 합니다. 장기적으로 봤을 때 보톡스 보다 비타민C를 꾸준히 먹는게 노화예방에 좋습니다.

 

 

여드름에 환상적인 흑토마토 효능 소개
3. 2배 이상 들어가 있는 흑토마토

베타카로틴은 손상된 피부의 세포를 회복시키는데 도움을 줍니다. 피부가 건조해질 때 각질이 비정상적으로 많이 쌓이는 것들을 막아주고 매끄럽게 해줍니다. 
흑토마토는 비타민 C가 일반 토마토보다 1.5배가 더 들어가 있습니다. 그리고 당근에도 많이 들어가 있는 베타카로틴이 일반 토마토보다 2배 이상 함유 되어 있습니다.

 

 

 

 

 

그 외로 흑토마토는 과도하게 분비되는 피지를 조절하는 식품으로도 유명하고 비타민 A와 비타민 E가 풍부하게 들어있어서 팩으로 사용되기도 합니다. 그 중 비타민 E는 항산화 작용을 함으로 염증을 억제하거나 제거하는데 좋고 보습능력도 좋아서 피부가 평소에 거치신 분들은 도움이 되실 겁니다.

 

 

 

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4. 흑토마토 드시는 법

가장 간단한건 씻어서 그냥 드시는 겁니다. 일반 토마토 보다 단단하고 아삭아삭한 식감으로 새콤달콤합니다. 
그리고 계란요리를 하실 때 같이 해서 드시면 서로 시너지 효과가 나서 건강하게 드실 수 있습니다.
음주를 하실 때 흑토마토를 곁들인 안주를 하시면 숙취에 도움도 됩니다.